다이어트 고민&질문
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3월시작 7키로
개강여신되쟈
- 2017.04.21 08:52
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3월1일 다신 가입해서 다이어트 시작했습니다!
162 70이라 먹고싶은건 매일 다 먹어야 직성이 풀렸었는데
일주일에 하루정도는 바깥음식 먹고 6일은 오전 일반식 오후 샐러드나 다이어트식으로 지금까지 7키로정도 감량했습니다
원래 살이많아서 금방빠지나보다 했는데 7키로정도면 주위사람들이 다 알지 않나요ㅠㅜ?
가까운사람들만 빠진것같다(?) 고 하니까 이게 진짜 빠진건지 근육이 다 빠져버린건지 걱정대서요ㅠㅠ 운동은 한적없구요 60찍으면 홈트할생각입니다ㅠㅠ
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저는 164에 73이였는데 5~8키로 빠졌다고 알아보진 않더라구요 13키로이상빼니 그제서야 알아보더라구요 걱정되시면 인바디 재세요 가까운 보건소에서 무료라 하더라구요
초기에는 물이 빠지지요... 남의 이목 신경쓰지 말고 계속하세요...