다이어트 일기
04월 21일 (음식 1243kcal, 운동 114kcal)
미니말티쥬
- 2017.04.21 18:31
- 32
- 0
오늘저녁엔 광어회!!!!
- 음식
- 운동
1243/ 1964
114/ 327
성공
(508)
아침식사 : 522kcal (42.00%)
| 시금치 | 23kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 대천돌김 | 24kcal |
| 애기 물만두 | 86kcal |
| 간장 | 3kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 현미콩밥 | 162kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
점심식사 : 501kcal (40.31%)
| 흑토마토 | 15kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 두부 | 132kcal |
| 골드파인애플 저지방 샐러드 소스 | 90kcal |
| 사과 | 26kcal |
| 아몬드 베지밀 | 95kcal |
저녁식사 : 220kcal (17.70%)
| [생선회] 광어회 | 220kcal |
운동 : 114kcal
| 공복 사이클 | 114kcal |
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