1일1식
박송미
식욕억제제먹어가면서 1일1식중인덕 괜찮을까요ㅠㅠ요요올까봐ㅜ
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안 괜찮아요. 지금이라도 다시 제대로...
안타깝게도 안 괜찮아요... 저도 해본 방법이거든요. ㅜㅜ1일 1식과 억제제로 이주만에 약 5키로 정도 감량했었는데 중단하자마자 뺀 것보다 더 많이, 더 금방 찌더라고요.요요없는 다이어트를 원하시면 기초대사량만큼, 건강하게, 아침 저녁 점심 간식 2번 챙겨드시면서 운동하는 게 정답이더라고요.평생 1일1식하면서 살 순 없으니 이제부터라도 방법을 바꾸시길 권장해요!
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