비포&애프터
다이어트 황금기!ㅋ
쩡이86
- 2017.04.22 09:57
- 1,448
- 2
우선 다이어리에 식단이랑 운동량 정확하게 기입한거 아님요ㅋ마법의날때 몸이 너무 불어서 몸무게 안쟀어요ㅋ 끝나고 다시 시작했구 플랭크. 스쿼트 .박봄다리 등등 해주고 일반식 배부르기전까지 먹구
했더니 많이 빠졌어요ㅋㅋ주말을 잘 버텨야될텐대요ㅜ ㅋ목표까지 가서 사진 올릴때까지 화이팅!!ㅋ
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많이 안드셨네요 ㅠㅠ 대단하세요 식욕이 넘치네요
우왕