다이어트 일기
04월 21일 (음식 757kcal)
스누피50
- 2017.04.22 10:07
- 34
- 1
준이 수업 간식때문에
도넛이랑 감자튀김을 먹었다
저녁은 계란을 먹고
그래도 잘 참은 하루다.
아침에 도넛, 감튀 안먹음 더 좋았겠지만..
그래도 포기하지 말고
주말의 고비를 잘 넘겨야겠다
그간 야식을 먹어대서 그런지
월요일부터 오늘까지
3.5키로 정도 빠졌다
몸도 확실히 덜 무겁다
담주에 3키로 더빼고 싶은데
잘 될지..
- 음식
- 운동
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실패
(1461)
점심식사 : 318kcal (42.01%)
| 도너츠 (1인분,80g) | 318kcal |
오후 간식 : 285kcal (37.65%)
| [버거킹] 감자튀김(R) (1회분,102g) | 285kcal |
저녁식사 : 154kcal (20.34%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
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포기안하면 모든지성공해요ㅎ