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삼시세끼 토마토^^

다신등급

상추얼갈이닭
  • 2017.04.22 21:55
  • 209
  • 4

삼시세끼 토마토^^

삼시세끼 토마토^^

삼시세끼 토마토^^

각각 아침 287 점심 224 저녁105 칼로리입니다
아침먹고 운동후 점심을 2시쯤 늦게 먹어서 저녁을 조금만 먹고 있습니다 점심먹고부터는 계속 앉아만있어서 많이먹지 않는데 먹는양이 너무 적나요?

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  • 초보
    상추얼갈이닭 2017.04.24 00:39

    다신마스터 수란입니다^^

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  • 지존
    41kg까지만 2017.04.24 00:26

    맨밑에 토마토 위에는 그릭요거트인가요?!

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  • 다신
    마음안아주기 2017.04.23 08:02

    건강한 식단이네요~~ ^_^

    답글
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  • 다신
    나름아름 2017.04.22 23:13

    건강하게 잘하고 계신 것 같아요~! 근데 탄수화물이 너무 부족한 것 같아요ㅜ_ㅜ탄수화물 조금 더 드셔도 괜찮을 듯요^^

    답글
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