163~170cm 55kg을 목표료!
[가입했어요! 다 같이 목표를 달성합시다!! ]
Alwaysforward
- 2017.04.23 01:41
- 100
- 0
안녕하세요. 새 계정을 만들어 가입한 대학생 헌내기입니다. 여름이 다가와... 다신으로 돌아왔습니다!!
제 목표는 57>52킬로, 매주 1킬로 감량이며 매일매일 일지 올려보도록 하겠습니다!! 다들 힘내세요!! 저는 체중관리가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
참고로 저는 10/20/10법을 실천하고 있어요!
지켜보려는 습관은
1. 아침저녁 즙 마시기
2. 점심급식 70% 먹기
3. 6시 이후 안먹기
4. 웨이트 30분 걷기/조깅 1시간
5. 약속있으면... 탄수화물 배제하기
![[가입했어요! 다 같이 목표를 달성합시다!! ]](https://data.0app0.com/diet/Board/2824/wm_2823556_1492911631_1.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
납짝배
-
4
SOSOSOYSOSO
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기