다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절
thㅏㄹ
- 2017.04.23 11:42
- 89
- 1
갑자기 먹는 양을 확 줄여서 10일 만에 3킬로 좀 넘게 뺐거든요 근데 가슴살이 많이 빠질까봐 걱정되네요ㅜ 안빠지게 하는 방법 아시나용...?
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지방이 쌓이는 순서는 사람 유전자 차이로 모두 다릅니다.
빠지는 순서 또한 사람마다 다릅니다. 빼시는데 가슴지방이 먼저 빠져도 어쩔수 없습니다. 그리고 갑자기 먹는량을 확줄이시면 지방과 근육 수분이 같이 빠집니다. 근력운동 병행하시는걸 추천 드립니다.