자유게시판
날씨좋네요^^뛰어봅니다
미친개
- 2014.09.14 11:54
- 145
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오늘은 웨이트하지 않습니다
소중한 일요일? 이지만 일해야하기에 ㅋ
별로 행복하진 않아요 ㅋ
공복 검은콩가루 한잔하고
자전거인터벌 30분
일끝나고 달리기인터벌 진행하렵니다
손목을 크게 다쳐본적이 있어서 우리
살처짐님 걱정스럽네요 빠른 쾌차하시고
항상 말씀드리지만 부상조심하세요
건강한 다이어트 하시고요
개님들 잘뛰네요..
있다가 저도 뛰어봅니다
요즘 무릎이 안좋아서 ㅎ
운동을 하다보니 이쪽으로 이렇게
하면아프고 반대로 요렇게하면
아프지않고?이런게 생기네요 노하우?
아니겠죠 ㅋ 그래도 많이 아프면
참지마서고 병원가서 치료받으세요
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너무정색하시네다들 ㅎ
미초!ㅋㅋ
미친개 ㅋㅋㅋ귀엽지안아요
님자님 저? 아...아니구나 ㅋ
아 저 개님 ㅠㅠ 귀여워요 ㅠㅠ
열운하시네요~^^ 아시겠지만 건강이 젤루 중요하니까 조심조심하세요~
밍 여 사 ^^♥♥♥
미친개 넹~~~~~^^
아잉 훈훈하네요 💗💗💗💗
언능 좋아지세요^^