다이어트 일기
04월 23일 (음식 776kcal, 운동 995kcal)
밝은구슬
- 2017.04.23 18:44
- 61
- 0
- 음식
- 운동
782/ 800
995/ 829
성공
(184)
아침식사 : 185kcal (23.66%)
게살죽 호로록
| [푸르름] 호로록 호로록 마시는 양송이죽 | 112kcal |
| [CJ] 더건강한 빅크랩 | 73kcal |
오전 간식 : 99kcal (12.66%)
유산균하나씩먹어주기 ^^
| [다논] 액티비아 업 시트러스 플레인 | 99kcal |
점심식사 : 271kcal (34.65%)
비빔국수만들어먹기 ? 짱맛있어
| 함초국수 (비빔소스포함) | 122kcal |
| 콩나물 | 14kcal |
| 토마토 | 7kcal |
| 새송이버섯 | 18kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 애호박 | 19kcal |
| 맥반석계란 | 62kcal |
저녁식사 : 221kcal (28.26%)
감자는 잘게 썰어 물에 볶아 두부랑 비벼놨움 ~
| 잡곡밥 | 122kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 삶은감자 | 43kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
야식 : 6kcal (0.77%)
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
운동 : 995kcal
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 앉아있기 | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 요리 | 10kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 청소 | 52kcal |
| 서있기 | 168kcal |
| 보통 걷기 | 63kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기