다이어트 일기
04월 23일 (음식 939kcal, 운동 103kcal)
밥지응
- 2017.04.23 21:18
- 44
- 1
다이어트2일차! 너무 힘들지만 ㅜ그래도 화이팅! 어제보다 덜먹고 조금 더 많이 움직인거 같아서 뿌듯했습니당 히 저말고 다른 다이어터분들도 화이팅!
우리 다 날씬해져봅시다ㅜㅜㅡ
- 음식
- 운동
939/ 2179
103/ 363
성공
(980)
점심식사 : 446kcal (47.50%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
오후 간식 : 151kcal (16.08%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| 엠엔엠즈 | 35kcal |
저녁식사 : 342kcal (36.42%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 다시멸치미역국 | 32kcal |
운동 : 103kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
| 공부 | 75kcal |
| L자 다리운동 | 3kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
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