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다이어트 일기

오늘의 점심도시락

다신등급

완투

1
  • 2014.09.14 12:47
  • 185
  • 1

오늘의 점심도시락

오늘의 점심도시락

오늘의 점심도시락

현미밥 한공기
미역나물
브로콜리
멸치볶음
도라지무침
시금치
풋고추3개
파프리카 반조각
닭가슴살100g과 달걀흰자를 갈아서 전부친거 얇게펴야 잘익기에 많아보이지만 한덩어리에요ㅎㅎ
먹고 3시부터 근력운동하러 헬스고고싱

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  • 정석
    작렬개간지 2014.09.14 12:54

    식단이 되게 좋네요

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