다이어트 일기
04월 24일 (음식 378kcal, 운동 85kcal)
41kg까지만
- 2017.04.24 21:01
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아침과 점심을 평소에는 꼭 챙겨먹어서 먹고 싶었으나 강제 금식령이 내려져서 저녁만 먹었다ㅜㅜ
- 음식
- 운동
378/ 1628
85/ 271
성공
(1064)
오후 간식 : 31kcal (8.20%)
| 아메리카노 (1잔, 1000ml) | 31kcal |
저녁식사 : 347kcal (91.80%)
| [봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 (1/2개, 161g) | 347kcal |
운동 : 85kcal
| 월싯(wall sit) (90초) | 13kcal |
| 스쿼트(세트) (70회) | 31kcal |
| 런지 (140회) | 41kcal |
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