하루식단
하하하삼남매맘
저녁- 바나나,계란2개,아몬드브리즈
점심-밥 반공기,쭈꾸미볶음,콩나물,부추,김가루
아침-단팥빵 반개,야채빵 5분의1저녁 전효성식단 따라해본건데의외로 배부르고 좋네요^^저녁만해보다 괜찮으면단기로 짧게 해봐야겠어요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
체중계 추천해주세요
30일 만보 걷기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.