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4.24 14일째

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  • 2017.04.25 01:30
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4.24 14일째

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요즘 자주 먹는 블루베리!
100g에 50칼로리정도밖에 안되고. 항산화 작용이 있다길래 자주 챙겨 먹게 되네요

4.24 14일째

으..근력운동은 내일부터 3일에 2일운동 1일휴식 하는것으로 수정을..

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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.04.25 04:07

    블루베리 좋지요~
    대표적인 마이너스칼로리식품중 하나라고 알려진~^^

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