4.24 14일째
대지상
요즘 자주 먹는 블루베리! 100g에 50칼로리정도밖에 안되고. 항산화 작용이 있다길래 자주 챙겨 먹게 되네요
으..근력운동은 내일부터 3일에 2일운동 1일휴식 하는것으로 수정을..
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