식욕조절이 너무 안됩니다ㅜ
김미여니
하루에 한끼를 폭식해서 먹게되네요ㅜㅜ
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저,하루아점 약900ㅡ1000먹고,7시간즈응 후 저녁 쉐이크2회분 먹네요~총 하루1300ㅡ1700젓도되요~포만감이좋거든요.단,운동 600ㅡ700정도 매일합니다~하팅~
김미여니 하팅해요~
디저트매니아 감사해요~~~저도 식단조절할때 참고할게요😁
왕뚱사나이 폭식/음식을 한꺼번에 지나치게 많이먹음 과식/지나치게 많이먹음
폭식아니고 과식.. 이라합니다ㅡㅡ
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