티비에서 봤는데.. 물을 많이 마시게 되면 어지러움증이 있다네요. 일부러라도 조금은 짭잘하게 섭취하고 미네랄 섭취 필요하다는데.. 다이어트중에 엽분섭취도 줄여야하잖아요 ㅜ ㅠ
암튼.. 특히 신장이 좋지 않을경우엔 물 많이 마시면 안된다네요.

ㅎㅓㄹ지금은괜찮으세요?ㅜㅜ

난167/50kg 네^^ 감사합니다

헐...쓰러지다니...힘내세요
건강하려고다이어트하는건데 아프면안되죠

히마와링 아.. 과한가요? 전 근육통 이런것도 없어서요

김화피 감사해요^^

운동 많이하시네요ㅠㅠ 살살하세용 ㅠㅠ저두 운동 무리해서 지금 걷는것도 아파요...

뚱띠는싫어요! 운동이 과한가요 평소엔 헬스하고 일주일에 두번만 등산 추가하는데.. 다시 공부해서 조절해야하나봐요

너무 갑자기 심하게하셔서 그런게 아닐까요ㅜㅜ? 힘내세요

운동이 넘......살살하세요~!!