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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

미쳤네요...제발 도와주세요ㅠㅠ

다신등급

사랑하는은삐

1
  • 2017.04.25 19:59
  • 234
  • 7

하..진짜 짜증나고 한심해요.
오늘하루1300칼로리로 잘 먹었는데 갑자기 엄마가 사온 깨소미라는1400칼로리짜리 과자한봉지 절반조금더 먹어버렸어요... 그래서 오늘2000~2100정도 폭식했네요..왕소라과자 이런종류의 과잔데 과자진짜 평소엔 먹고싶지도,절대 내돈으로 사먹지도않는데 가끔 가족이 사오면 가족이 좀먹고 남은거 제가 쓸어버리듯 다먹어요.. 물론 이런적이정말 드물긴해요. 3년간 오늘 포함3번정도 그랬거든요.한입 먹으면 이성을 잃어요;;몸이썩은거 같아요..토하고싶어요ㅠㅠㅠ 어쩌죠 운동을 하자니 배에가스가 심하게 차있네요ㅜ

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  • 지존
    스타벅 2017.04.25 20:14

    한번 폭식했다고 다이어트 망하지 않아요..한번 잘 참았다고 다이어트가 성공하지 않듯이..오늘 먹은건 이미 어쩔수 없으니 지금 후회스런맘 잊지 마시고!!다음번 유혹을 뿌리치시면 되죠
    넘 스트레스 받지 마시고 오늘 먹은만큼 낼 조금 더 걸어보세요

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.04.25 20:39

    왕뚱사나이 네ㅎㅎ 위로가되네요~~

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.25 20:39

    사랑하는은삐 다시말씀드리지만 너무음식에 그리생각하지않으셔도되요
    가끔드시는거잖아요 ㅎ 안먹다 생각없이 그리먹으면 이해는갑니다저야말로폭식이 심해서ㅎ 가끔은정신줄놔줘야할땐 놔줘야 다이어트성공한다생각해요너무 자주만아닌다면ㅎ 다이어트 완벽하게성공하는분들은 없어요ㅎ 화이팅

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.04.25 20:32

    왕뚱사나이 평소에 절대한입도 안먹어서..엄청먹은거같이 느껴지는거같네요ㅠㅠ

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.25 20:26

    너무 다이어트 집착하시는거같네요. 그거먹었다고 ... ㅡㅡㅋ

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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.25 20:25

    그정도는전혀문제없고 폭식아녀요 ..

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.04.25 20:15

    스타벅 하..감사합니다.요즘 진짜 식욕땜에 우울한데ㅠㅠ 위로가됬어요~

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