다이어트 일기
04월 25일 (음식 573kcal, 운동 315kcal)
*정현*
1
1
- 2017.04.25 21:59
- 38
- 0
잘해씁니다~
짝짝짝.
낼은 내생일.. 이니까
맛잇는거 먹어야지!!!
대신 아침 저녁은 소식하고.
운동 하나는 꼭하기.
점핑잭 추천~!!!!
화이팅!!
- 음식
- 운동
573/ 800
315/ 165
성공
(377)
아침식사 : 12kcal (2.09%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 253kcal (44.15%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 김 | 45kcal |
| 배추겉절이 | 25kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
오후 간식 : 182kcal (31.76%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 110kcal |
| [삼립] 누네띠네 | 60kcal |
저녁식사 : 126kcal (21.99%)
| 토마토 | 42kcal |
| [동원] 참치캔 | 84kcal |
운동 : 315kcal
| 보통 걷기 | 315kcal |
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