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다이어트 고민&질문

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단백질음식

다신등급

목표는50임
  • 2017.04.26 03:29
  • 117
  • 3

말그대로 단백질 많은 음식이 뭐가잇을까요?
간단하게 먹을수있는!!

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  • 지존
    당근@조아 2017.04.26 12:20

    고등어,가자미,콩,두부,데친오징어,계란,훈제닭가슴살,닭가슴살소세지,닭가슴살스테이크,고기류...
    전 돌아가면서 먹는데 닭가슴살이 젤 편한거 같아요

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  • 초보
    won7520 2017.04.26 08:46

    닭사슴살 소세지가 최고인거 같아요!

    답글
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  • 지존
    지니빵 2017.04.26 06:38

    비용크게 생각 안하신다면
    닭가슴살소세지가 갑이죠ㅎㅎ
    두부같은것들은 몸에 흡수가 덜 되고용
    닭고기, 돼지, 소, 오리고기, 훈제연어 등등 다 좋아요
    전 닭가슴살소세지, 훈제오리고기, 훈제연어, 족발, 소고기로 자주 먹어요ㅎㅎ 딱히 조리하지 않아도 그 자체로 맛있어요ㅋㅋ

    답글
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