다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛 오일 질문
인직이
- 2017.04.26 07:29
- 128
- 3
사진에 나와있는 코코넛 오일을 집에 냅뒀더니 허옇게 변했는데 상온에서 허옇게 변한 오일은 먹으면 안좋다고 들었어요. 근데 그 오일이 녹아서 다시 투명해지면 먹어도 다이어트에 유익한가요?
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하얗게 변한거는 그냥 고체상태로 굳은 거에요. 날 따뜻하지면 또 액체상태 되고 하더라고요.
네. 오랴되서 세부사항은 기억이 안 나지만 다이어트 요리에 많이 씁니다. 동물성지방이 아니고 상온 온도에 따라 고체였다 액체였더 하는겁니다
코코넛 기름이 다이어트에 좋다고 하는데
사실인지요. 그리고 육체적으로 운둥을 안해도 되는지요?