다이어트 일기
04월 25일 (음식 731kcal, 운동 348kcal)
나는현서
- 2017.04.26 07:33
- 51
- 0
- 음식
- 운동
731/ 800
348/ 255
성공
(162)
아침식사 : 239kcal (32.69%)
| [본죽] 쇠고기버섯죽 | 239kcal |
오전 간식 : 45kcal (6.16%)
| 코코넛오일 | 45kcal |
점심식사 : 41kcal (5.61%)
| 오이 | 28kcal |
| 레드파프리카 | 13kcal |
저녁식사 : 406kcal (55.54%)
| 버섯채소볶음 | 77kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
운동 : 348kcal
| 버피테스트 | 270kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 크런치 | 14kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 힙업 브릿지 | 18kcal |
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