다이어트 일기
01월 12일 (음식 701kcal, 운동 815kcal)
과거로 뿅
- 2016.01.12 07:59
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아침식사 : 135kcal (19.26%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 | 45kcal |
점심식사 : 566kcal (80.74%)
| 아귀찜 | 253kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
운동 : 815kcal
| 산책 걷기 | 50kcal |
| 런닝머신 달리기 | 241kcal |
| 런닝머신 달리기 | 483kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 15kcal |
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