다이어트 고민&질문
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너무 스트레스받고 우울해서...
Rimiriming
- 2017.04.26 18:04
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너무 스트레스받고 우울해서...단거..맛있는거 먹고싶었던걸 한번 먹어보자 하고 빵집가서 초콜렛,커스터드 필링이 든 아몬드 크루아상을 사서 정신놓고 먹었더니.. 속만안좋고 토할거같고...ㅜㅜ여전히 울적하네요..
기름진거 먹고 난 뒤에 어떤음식이나 차 등등 뭘 해야 기름진거먹은게 좀 해소될까요..? 가르니시아나 카테킨 같은 제품을 먹어야할까요?
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토마토나 오이 등 가벼운걸로 드세요
먹고싶은거 먹어도 울적하니 당분간은 단거 생각 안날듯 합니다 긍정적 기회라 생각하시구요
돌외잎차 차게해서 물대신마시니 땀도 많이 배출되고 좋네요 체지방도 분해해준다 하니 검색해보시길
따뜻한차나 물마시는게 좋다들었어요 목에있는 기름을 내려가게해준다구요 중국인이나 일본인들이 후식으로 차마시는 이유가 이런 이유래요