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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

한달에 5~7kg 감량

다신등급

1004jj
  • 2017.04.26 18:39
  • 187
  • 2

한달동안 특별한 운동없이 1일 1식을 통해 6kg정도 감량 할 수 있나요??

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  • 지존
    스타벅 2017.04.26 20:20

    하루 한끼만 먹으면 어느정도 빠지긴 하겠지요~근데 왜 운동은 전혀 안하시려고 계획중이신가요;;? 극단적인 식단으로만 빼는건 정말 비추입니다..적당히 소식하면서 3끼 골고루 챙겨드시고 가볍게 걷기운동이라도 해주시는게..훨씬 좋아요...하루 한끼 먹고 뺀살은....거기서 다시 두끼 세끼..먹는 순간 바로 다시 쪄요..그리고 점점 살이 안빠지는 체질로 변해요 단기간에 쉽게 살빼는건 없다고 생각하시고..운동하시는 분들 글과 식단..쭉 읽어보시면서 다시 생각 해보셨음 합니다~

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  • 정석
    다요트!친해지자 2017.04.26 19:31

    안해봐서 잘은 모르겠지만 왠지 빠질것같은 느낌 ㅋㅋ

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2017.04.26 조회수 : 292
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2017.04.26 조회수 : 112
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