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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1141kcal, 운동 2549kcal)

다신등급

소심히

  • 2016.01.12 08:10
  • 62
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아침식사 : 250kcal (21.91%)
토스트식빵 193kcal
사과 57kcal
점심식사 : 234kcal (20.51%)
계란빵 125kcal
닭가슴살 109kcal
저녁식사 : 224kcal (19.63%)
강원도서리태두유 105kcal
쥐포구이 119kcal
간식 : 433kcal (37.95%)
강원도서리태두유 168kcal
[화우동산] 유기농팥차팥물 6kcal
호빵 204kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 55kcal
운동 : 2,549kcal
킥복싱 600kcal
러닝머신 달리기 345kcal
필라테스 308kcal
킥복싱 600kcal
필라테스 408kcal
필라테스 288kcal
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