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다이어트 고민&질문

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저녁늦게 먹는과일

다신등급

브띠꼬쏭

1
  • 2017.04.26 22:55
  • 131
  • 6

과일이라도 한 11~12시쯤 늦게 먹으면 살찌나요???

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  • 초보
    낼 모레 마흔 2017.04.27 08:12

    공복시 토마토 먹으면 속쓰려서 힘들어요. 위염이 있으신분이면 더더욱..

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.27 07:08

    배고파 잠 못잔다면... 토마토정도는 괜찮을듯

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  • 초보
    YANGJI 2017.04.27 03:39

    단 과일은 조금만먹어도 살찐데요..아예드실꺼면 토마토 드세요

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  • 다신
    까막눈이여자 2017.04.26 23:53

    과일은 탄수화물이기때문에 아침이든 저녁이든 많이 먹으면 살찝니다. 그런데 밤 늦은 시간이면 다이어트에 도움되진 않아요. 새벽3시 이후에 주무시는게 아니라면 11시 이루에 드시는건 피하시는게 좋을 것 같아요

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  • 초보
    88JK 2017.04.26 23:31

    뭐든 먹으면 좋지않지만
    혹 다른 야식을 먹는다면 오히려 과일소량이 나을순 있겠네요
    저는 다이어트시
    배고프면 아몬드 10알이나 바나나하나정도먹어요

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  • 다신
    hsj7638 2017.04.26 23:25

    뭐든 잘 시간에 먹는건 별루...입니다

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