20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 26일 일기
땡글잉27
- 2017.04.27 00:09
- 25
- 3
찔금찔금 떨어지고 있는 게 신기하네요ㅎㅎ 일기쓰면서 먹는 걸 체크해서인지 먹는 양이 줄어드는 게 느껴집니다! 오늘도 집에 있느라 운동을 하진 못했지만 이상하게 배도 고프지 않아서ㅎㅎ 처음으로 성공도장을 받아보네요ㅎㅎ 신기해요! 남는 선식있다고 주겠다는 친구도 있고ㅋㅋㅋ 내일은 스피닝이나 그룹pt 등 여러군데 상담을 받으러 다닐 것 같아요ㅎㅎ 다이어트에 박차를 가하는 느낌이라 좋습니다!ㅎㅎ 다음주가 연휴라 좀 무서워요! 연휴계획 잘 세우시고 계신가요? 저는 가족여행을 갈 것 같은데 제가 7시 이후에 먹지않겠다! 말하니 아빠가 힘들것 같은데 우선 알겠다고 말씀해주셔서 얼마나 다행인지 모릅니다ㅎㅎ 왜인지 모르게 계획이 어긋날 것 같지만요ㅎㅎ
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미스연27 ㅎㅎ 운동은 아무래도.. 연휴 다녀와서 시작하려고요ㅎㅎ 안그래도 단백질을 어떻게 섭취하나.. 역시 닭가슴살인가.. 했답니다ㅎㅎ
오늘 진짜 조금 드셨네요! 배 안고프셨다니..축하드립니다ㅎㅎ 운동시작하시면 단백질을 좀 더 섭취하시는것도 좋을거 같아요^^