뉴뉴토끼 발의 한 부분에 자꾸 압력이 가서 물집이 생기는 것 같은데, 걷는건 괜찮으시다면 조금씩 자주 걷는건 어때요? 아님 헬스장의 일립티컬, 실내자전거, 계단오르기 같은걸 한번 시도해 보세요. 개인적으로 일립티컬 잼나요. 뒤로 걷기하면 다리 뒤가 쫙 자극되서..

뉴뉴토끼 내려가는건 무릎에 안 좋으니까 엘리베이터를...아니면 집에서 걷는DVD도 은근 괜찮아요. Weight watchers거 링크...
https://m.youtube.com/watch?v=m3twvd-hzhw

https://m.youtube.com/watch?v=UhpOl71brYI

https://m.youtube.com/watch?v=PujviMKec-M

hsj7638 헬스장 안가고 홈트만 하던 중이라 일립티컬은 힘들 것 같고 안그래도 계단 오르기 할까 고민 중이었는데 그걸 하는게 낫겠네요 조언 감사드려요

hsj7638 무슨 운동을 하는게 좋을까요 런닝머신 같은거 해도 물집 생기더라구요 평소 걸을때랑 운동할때 발을 다르게 쓰는건지..

다른 운동하세요

지니빵 네ㅠㅠ계속 신어오던 신발이고 양말도 스포츠용 두꺼운 양말 신고 하는데..전에는 안그러다가 시간을 늘리고 나서부터 이러네요ㅠㅠ

운동호ㅏ 사이즈 괜찮으세요? 발볼이 넉넉하지 않다던가..