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다이어트 일기

04월 26일 (음식 3258kcal, 운동 300kcal)

다신등급

훈미녀

  • 2017.04.27 02:36
  • 105
  • 0
아침식사 : 88kcal (2.70%)

오렌지 (1개, 200g) 88kcal
점심식사 : 661kcal (20.29%)

단무지 (1종지, 100g) 12kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g) 43kcal
돈까스 (1인분, 200g) 606kcal
저녁식사 : 341kcal (10.47%)

커피번 (1인분, 105g) 341kcal
간식 : 2,168kcal (66.54%)

[롯데제과] 치토스 바베큐 (4회분, 100g) 560kcal
[롯데] 뉴오잉 (1회분, 100g) 495kcal
[크라운제과] 마이쮸 (2개, 9g) 35kcal
오레오 (1봉지, 50g) 240kcal
[롯데제과] 치토스 바베큐 (4회분, 100g) 560kcal
[크라운제과] 그레이스 (2회분, 42g) 210kcal
미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) 68kcal
운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
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