다이어트 일기
01월 12일 (음식 739kcal, 운동 350kcal)
연탄ㅋ
- 2016.01.12 08:30
- 52
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아침식사 : 48kcal (6.50%)
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
점심식사 : 300kcal (40.60%)
| [농심] 신라면 | 252kcal |
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
저녁식사 : 245kcal (33.15%)
| 흰쌀밥 | 156kcal |
| 양배추찜 | 23kcal |
| 고추장아찌 | 51kcal |
| 총각김치 | 15kcal |
간식 : 146kcal (19.76%)
| 자색고구마 | 104kcal |
| 총각김치 | 42kcal |
운동 : 350kcal
| 요리 | 50kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
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