다이어트 식단
저녁🥚🥗
주주앤잭
- 2017.04.27 19:34
- 256
- 4
오늘 저녁 가볍게 먹을려고 했는데
오늘은 간식이 생각 날 만큼 허기가 졌어요.😭
뭐 별반 다름없는 야채양을 불렸는데
삶은달걀2개로 단백질 보충 할려고 했더니
양심없는 우리집양반..
저 금쪽같은 달걀 반개를 홀라당 먹었네요..
평소에 정말 화 잘 안내는 스타일인데..
진심 울컥했음..🤣
다이어트라는게 달걀반쪽에 울고 웃게 되네요 ㅋㅋ
급하게 아몬드 10알로 채웠어요.
자기네들은 제육볶음에 밥먹으면서...😭
내 피같은 단백질을...😱
저거 간보는데...참 사람 미치는줄 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 저녁 식단은
오이+브로콜리+토마토+삶은달걀+아몬드
로 마무리 합니다.
맛저녁들 드시고 따뜻한밤 보내세요~
야식의 유혹은 발로 걷어차버리시구요^^
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루플리텔캄 브로콜리 막 삶아서 따뜻할때 먹으면 감자맛(?) 같은게 나서 맛있더라구요. 머리부분보다 몸통부분이 막삶았을땐 더 맛있는듯..근데 뭐 저마다 입에맞는 음식이 있잖아요^^ 브로콜리가 안맞으심 단호박이나 오이같은 섬유질이나 수분많은 야채로 대체해서 식단해보세요~^^
비밀 댓글 입니다.
마음안아주기 알록달록하니 더 그렇게 보이나봐요 ㅎㅎ 담부턴 준비시작~하기전에 달걀을 잘라야 겠다는 교훈을 얻었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런 슬픈일이... 샐러드 색상 넘 예뻐요~~ 힘내셔요~ ^_^