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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동칼로리추가?

다신등급

오호요효

  • 2017.04.27 21:05
  • 78
  • 2

안녕하세욤~

그 운동칼로리에 보통 생활에서 사용하는 칼로리도 추가하나요???
예를 들어 운동시간에 걷기말고 그외 시간에 걷기, 또는 잠자기? 서있기 앉아있기 이런????
전 보통 운동시간을 따로 둔건만 올리고 있어서요!

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  • 지존
    로와71 2017.04.27 21:32

    저는 운동한 것만 추가해요. 그래야 어느날 무슨 운동을 했고 얼마나 고강도로 했었는지 파악할 수 있어서요. ㅎㅎ
    요건 사용자 분들마다 다 다를 거 같으니 원하시는대로 하시면 될 거 같아요. :)

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.27 22:29

    오로지 운동한것만 적어요.

    답글
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