오늘 식단
날씬해져이뻐지기
아침...건너뛰기점심...차돌박이짬뽕 (짬뽕안에 차돌박이 양파만 먹고 면과 국물은 다남김~ 고기만 먹어도 배가 부름^^;)저녁...현미볶음밥 (김치&콩나물&시금치&미역줄기&현미)운동은 못하고 반신욕 했습니당~요새 또 운동하기가 귀찮아졌어요ㅠ큰일...낼부턴 사진 찍어 잘올리겠습니다~주말 행사가 있어 오늘내일 정신이 없을것 같아용^^;정신 잘붙잡고 올릴께요~😁
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
뽜튀~~~잉
30일 다리라인 만들기 10일차 성공!
30일 다리라인 만들기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뽜튀~~~잉