04월 27일 (음식 927kcal, 운동 840kcal)
애들때매 너무스트레스받는다ㅠ
진짜 맥주생각 안날수가없다.
애들재워놓구 도토리묵에 맥주한잔햇다.
휴ㅠㅠ 애들이 제발좀 말좀잘들었음좋겟다.
아님 내가 운동하고못먹어서
평소보다 더 짜증내는지도 모르겟다.
아~~~그냥 다힘들다 힘들다는말을 달고산다
927/ 800
840/ 165
성공
(548)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
잡곡밥 | 156kcal |
진미채볶음 | 27kcal |
감자채볶음 | 32kcal |
배추김치 | 25kcal |
딸기 | 72kcal |
찐고구마 | 195kcal |
딸기쉐이크 | 170kcal |
도토리묵무침 | 86kcal |
[카스] 캔맥주 | 152kcal |
보통 걷기 | 126kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
점핑잭 | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
레그 드롭스 | 7kcal |
사이드 플랭크 | 40kcal |
플랭크 | 20kcal |
러시안 트위스트 | 6kcal |
토우터치 | 6kcal |
V 크런치 | 8kcal |
마운틴클라이머 | 10kcal |
플러터 킥스 | 6kcal |
시저스 킥 | 6kcal |
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