다이어트 일기
04월 27일 (음식 1056kcal, 운동 356kcal)
sja****
- 2017.04.27 23:13
- 31
- 0
운동화이팅!!!!!!
- 음식
- 운동
1056/ 1060
356/ 177
성공
(183)
점심식사 : 674kcal (63.83%)
| 방울토마토 1개 | 40kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 보쌈 | 290kcal |
| 보쌈김치 | 49kcal |
| 치커리 | 16kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
| 청포묵무침 | 58kcal |
오후 간식 : 184kcal (17.42%)
| 핫바 | 184kcal |
저녁식사 : 198kcal (18.75%)
| [행복담기] 동의훈제란 | 108kcal |
| 총각네두유 | 90kcal |
운동 : 356kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 보통 걷기 | 126kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
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