큰 차이 없었습니다.(물 마시기 한달 도전 전, 후)
이뱃살우주멀리
하루에 2리터씩 물마시는 5~6년 전부터 해오던 습관이라 몸무게나 체지방량이나 바디라인에는 극적인 변화는 없었습니다.그러나 이런식으로 매일 직접 쓰고 섭취량을 확인하는건 정확성이나 확실성면에선 지엽적이나마 식이조절 습관에 많은 도움이되었습니다. 위의 사진 두 장은 3월 말에 찍은 것이고 아래 두 장은 4월 25일에 찍은 것입니다.
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맛잇어욬ㅋㅋㅋ
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