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다이어트 일기

01월 12일 (음식 849kcal, 운동 1890kcal)

다신등급

46만들기♥
  • 2016.01.12 09:03
  • 62
  • 0
아침식사 : 317kcal (37.34%)
된장국 76kcal
무지개떡 241kcal
점심식사 : 217kcal (25.56%)
쌀밥 78kcal
닭찜 61kcal
과메기 26kcal
순두부국 37kcal
갑오징어 데친것 13kcal
장김치 2kcal
저녁식사 : 315kcal (37.10%)
장김치 2kcal
갑오징어 데친것 52kcal
과메기 44kcal
닭찜 61kcal
쌀밥 156kcal
운동 : 1,890kcal
마일리 사이러스 하체 운동 390kcal
줄넘기(시간) 900kcal
공부 600kcal
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