다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래이런건가요?
사랑하는은삐
- 2017.04.28 10:26
- 149
- 3
저는 좀됬지만 디톡스한답시고 굶어도 보고 그냥 탄수화물좀 줄이고 고강도운동을 해보니 굶는게 오히려 더안빠지더라고요?원래 아예 굶음 더효과가 없나요?
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주변에 하루한끼 드시는 분이 더 살이 안 빠진다고 하셔요.. 아마 몸에서 더 비축할려고 내보내는게 없어서 더 그런거 같아요.. 굶으면 요요도 빨리오고 정석대로 어느정도 먹고 빼고 하는게
장기간으로.. 몸에도..
더 낫죠..
사랑하는은삐 길게 보셔요..
글구 몸매가.아닌 건강을 위해..
그래야 오래가는거 같아요..
다이어트보단 유지가 더 힘들거든요..
가자!!55! 역시그런가봐요^^굶는건 신념이나 건강위해서 하는거아니면 하질말아야겠어요ㅠㅠ 감사함다