저는 폭식 느낌오면 최소 2시간에 걸쳐서 먹으려고 해요. 안먹을 생각은 아니고 그냥 아~주 천천히 조금씩 계속 먹거든요. 시간 좀 지나면 제정신 들어오더라구요.

저도 오늘 과자로 배 채웠답니다.
일주일의 노력이 허망해지는 순간이였습니다.
다욧의 길은 너무 험하더라구요.
하지만 우리에겐 내일이 있으니 힘내보아요^^

튜브뱃살과이별 감사합니답!!ㅜㅜ

튜브뱃살과이별 맞아요 가끔 좀과하게먹으면 또며칠은운동할때 힘이납니다 ㅋ 화이팅이요

폭식은몇시간사이에 어마어마하게 먹고 토하던지 토할꺼같은데도 미친사람처럼절제를못하고 먹는거고 병적인거고요 과식은 평소보다 한끼를좀오바해서 드신게 과식입니다 이건 뭐 병적인것보다 다이어트방해물이죠 가끔은 괜찮아요
다시하면되니깐요 먹었는데 운동안하고 이어지면 다시 살찌는거고 먹고다시운동하면 돌아오는거고요

저도 어제 점심에 삼겹살 정식 먹었어요..근데 먹고나서 운동했더니 기분은 좋았어요..자기자신에게 선물이라 생각해요..

비밀 댓글 입니다.

qpfmanxm88 ㅠㅠㅠㅠ 같이힘내서 열심히해요.. 전 이미먹었지만요..하

비밀 댓글 입니다.

왕뚱사나이 ㅜㅜ 전 과식인가요?? ..그건 구분어떻게해야하나요