• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70~80kg대 여인들 방

허벅지의 고통

다신등급

말하는대로!!

1 1 1 1 1
  • 2017.04.28 14:02
  • 239
  • 31

며칠전 실내자전거하고 티파니 전신운동한후
자고 일어나니 다리가 너무 아팠는데
그냥 근육통이겠거니~~~했거든요.
운동하면서 풀면 되겠지 하고
어제는 실내자전거 두시간 타고 강하나 스트레칭했는데
다리를 펴고 허리가 안굽혀져요.
허벅지 뒷쪽이 너무 당기고 아파서
앉았다 일어설때도 힘들고~~~
진짜 심하게 심각하게 아프네요
걸을때,앉을때 허벅지 뒷부분이랑 종아리 까지
일반 근육통이 아닌것같은..
약을바를까?병원에 가볼까?하네요.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    내삶의행복찾기 2017.04.28 18:32

    자신감을되찾자! 그럼 다시 원점에서 열심히 홧팅요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.28 18:18

    내삶의행복찾기 네~~몸소 체험했습니다!!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    내삶의행복찾기 2017.04.28 17:19

    자신감을되찾자! 근육 뭉친거라 다행이시네요 운동은 처음부터 무리하심 안되요 서서히 강도를 높이셔야지 ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.28 16:29

    아르하 ㅋ네~~조금 쉬려구요~~ 곧 마법까지..흐미~정체기탈출은 좀 내려놓고 ㅋ식단조절만 열심히 해야겠네요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    아르하 2017.04.28 16:18

    자신감을되찾자! ㅎㅎ 그러시구낭~ 어쨌든 아프시니 몸잘챙기셔요~너무 무리하셨나봐요ㅎ저는 요새 좀 너무 느슨하게 운동하는듯ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    사람향기 2017.04.28 16:17

    자신감을되찾자! 핫~~ 작전 실패... 전군이 작전을 눈치 챗군 으흐흐~
    네 조심히 잘 댕교오긋슴니닷!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.28 16:16

    아르하 푸핫 원래 그렇게 안타요 한시간정도 타는뎅 그날제가 뭐가 씌였네요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    말하는대로!! 2017.04.28 16:15

    사람향기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘보여서 글씨도 잘~~쓴다는~~~
    암튼 힐링 잘 하고 오시길~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    사람향기 2017.04.28 15:59

    자신감을되찾자! 읔~~~ 갑자기 글씨가 잘 안보이는~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    아르하 2017.04.28 15:58

    헐ㅎ전 실내자전거 한시간만하고 내려와서 다리감각이없던데요ㅎㅎ 엄청 많이하시네요~~

    답글
    |
    입력
이전글

점심

2017.04.28 조회수 : 44
다음글

가입인사 드려요 ㅎ

2017.04.28 조회수 : 96
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기