에브리밀 아이스간식
[2번째후기]고구마와 견과류의 조합👍👍
박진희2
- 2017.04.28 16:38
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어제 저녁에 고구마를 어떻게먹을까 고민하다가
견과류랑 믹스를 하면 어떨까 싶어서 만들어봤어요!
![[2번째후기]고구마와 견과류의 조합👍👍](https://data.0app0.com/diet/Board/2836/wm_2835907_1493397499_1.jpg)
이름하야 고구마견과믹스♥
⤵⤵⤵
고구마는 전자렌지에 1분정도돌리구
호두,마카다미아는 봉지에넣어 살짝 뿌셔뿌셧!
바질시드랑 햄프시드 추가해서
고구마랑 쉐낏쉐낏 섞어줬답니당ㅋㅋ
집에 견과류가 항상 방치되어있어서 언제다먹나 했는데
이렇게 촉촉한 고구마랑 섞에서 먹으니깐
씹는맛도 있고 포만감도 훨~씬 좋은게 요고하나로 간단한 한끼가 될거같아용용
아참 바질시드는 다 만들구 먹을때 위에 뿌려먹는게 좋을거같아요ㅋㅋ
아침에 먹으니 바질이 불어잇더라구요ㅋㅋㅋ깜놀..
**
미리만들어서 전자렌지에 돌려먹어도좋고 차갑게해서 먹어도 좋은거같아요!!
요리고자인 저도 쉽게만드는 고구마견과믹스!
남는 견과류 있으시면 한번 만들어보세요^_^
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