탄력
뚱맘날맘
허벅지는 원래 지방이많질않아서 근육이금방생기고탄탄해지는데 늘어진뱃살이문제 ...푸쉬업자세를하고 배를보니 헐 가운데가일자로 축늘어져내려왓네요 이를어쪄??팔뚝도 아령으로 해결될거같은데 유독 복근만들자신이없네요 늘어지지만않아도좋으련만허리4~5번요추에 디스크증세가 있어서 무리한운동은 조심스럽기만하고 탈날까봐 이를어쪄??고민고민고민이네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저두 나이도 있고 출산도 해서인지 유독 쳐진 뱃가죽이 문제네요ㅜㅜ시술이 필요한건가 심각히 고민중요...
남자인 저도 복근만드는게 젤 힘든거 같음..
ㅠㅠ
미란다커화보
이러지말아여 우리 ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 나이도 있고 출산도 해서인지 유독 쳐진 뱃가죽이 문제네요ㅜㅜ
시술이 필요한건가 심각히 고민중요...
남자인 저도 복근만드는게 젤 힘든거 같음..
ㅠㅠ
ㅠㅠ