다이어트 일기
04월 26일 (음식 1109kcal, 운동 256kcal)
뿌이뿌이뿌
- 2017.04.28 22:21
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1109/ 1443
256/ 240
성공
(350)
아침식사 : 106kcal (9.56%)
| 고구마쉐이크 | 106kcal |
점심식사 : 462kcal (41.66%)
| 참치회덮밥 | 462kcal |
오후 간식 : 186kcal (16.77%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
| 방울토마토 1개 | 4kcal |
| 포도 | 27kcal |
| 팥빵 | 146kcal |
저녁식사 : 260kcal (23.44%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [한성기업] 크래미 | 16kcal |
| [대림선] 스모크치킨 | 35kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
야식 : 95kcal (8.57%)
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 사과 | 95kcal |
운동 : 256kcal
| 크런치 | 10kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 힙업 브릿지 | 6kcal |
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