다이어트 식단
🌼 4월 28일 식단 🌼
이주연ㅎ
- 2017.04.28 23:10
- 433
- 2
아침 : 오징어데친것 , 사과 , 참외 , 대추방울토마토 , 양배추찜 , 현미쌀눈밥 45g , 초고추장 , 쌈장
점심 : 떡볶이 (떡 5개 , 두꺼운오뎅 1개 , 양배추 2조각) , 우동(면× 유부슬라이스 3조각, 핑크어묵 1개 , 무채) , 티라미수 한조각(한입거리..), 김말이튀김(한입거리..당면만), 밥 약 40g
이른 저녁 *4시 30분~ 5시 : 대추방울토마토 , 바나나 , 참외 , 프레시린 그릭요거트, 꿀 , 코코아파우더
배고파서 *8시: 대추방울토마토 , 양배추
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마음안아주기 식감이 너무 좋아요ㅠ♡
방울토마토가 넘 맛있어 보이네요~