이제 막 운동을 시작했는데.....
굥쓰11
갑자기 살이 찌고 혈압도 조심하라는 신체검사 결과를 받고 운동을 시작했어요. 너무 오랜만에 시작하는 운동이라 그룹피티를 받기로 했는데 열심히 하고 땀도 많이 났는데 일기에 적어보니 정작 소비칼로리는 얼마 안 되네요. 제가 얼마나, 어떤 운동을 더 해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
다이어트 운동 고민이요
❤️04.29 아침❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.