별토리 아니요~ 여자 몸은 그렇게 쉽게 펌핑되지 않아요. 운동 쉬면 금세 풀릴테니 염려마세요.

elosoil 헉 그렇군요....!!! 식단조절에 더 중심을 둔다는 생각을 해야겠어요
지금까지 일주일정도 스쿼트랑 런지를 해주었는데 이걸 여기서 그만두면 근육만 펌핑된 상태로 영원히 살아야하나여?ㅠㅜ

음...ㅠㅠ 식단조절이 쉽지 않아 그만큼 운동을 한다는 전제자체가 다이어트와는 좀 괴리가 있어요..
사실 다이어트는 식단이 거의 전부라고 봐도 무방할 정도로 무척 중요합니다.
식단조절이 수반되지 않는 운동은 그저, 이렇게 말씀드리긴 뭐하지만 건강한 돼지..가 되는 지름길이에요 ㅠㅠ..
스쿼트랑 런지, 물론 좋은 운동이지만, 식단으로 몸의 지방을 퍼낸 뒤, 울퉁불퉁한 라인을 매끈하게 가다듬어주는 역할이지, 이것들 자체가 살을 빼주지는 않는답니다 ㅠㅠ
결론은 어려우시더라도 조금만 더 음식관리에 신경을 쓰시는 편이 다이어트에는 이롭다는 거에요.