다이어트 일기
01월 12일 (음식 1363kcal)
그레이트숑
- 2016.01.12 10:03
- 35
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아침식사 : 137kcal (10.05%)
| [허벌]알로에겔 | 5kcal |
| [허벌]쉐이크믹스 포뮬라 1+3 | 130kcal |
| [허벌]멀티비타민 | 1kcal |
| [허벌]셀유로스 | 1kcal |
점심식사 : 618kcal (45.34%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 물김치 | 102kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 118kcal |
| 양배추쌈 | 16kcal |
| [허벌]셀유로스 | 1kcal |
저녁식사 : 137kcal (10.05%)
| [허벌]알로에겔 | 5kcal |
| [허벌]멀티비타민 | 1kcal |
| [허벌]셀유로스 | 1kcal |
| [허벌]쉐이크믹스 포뮬라 1+3 | 130kcal |
간식 : 471kcal (34.56%)
| [어머님표]마+비피더스 쉐이크 | 160kcal |
| [허벌]쉐이크믹스 포뮬라 1+3 | 130kcal |
| [서상주]포도즙 | 61kcal |
| [정관장]홍삼영지 | 50kcal |
| [사과즙]슌친구집 | 70kcal |
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