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다이어트 고민&질문

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도와주세욥 통통 날씬님들ㅜ

다신등급

살빼자유ㅡㅡ

  • 2017.05.01 09:37
  • 100
  • 2

저는 155/54인데 50kg대는 살빼기가 더 힘든거같아요..

하루에 물 2L씩
아침점심 칼로리계산해서 조금씩 먹기
저녁은 금식 or 사과
운동으로 -1000kcal
술금지 음료수금지 라면금지

이정도면 빠질까요?? 두달동안 43까지 빼려는데ㅜㅜ 운동 추천 좀 해주세요ㅜㅜㅜㅜ

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  • 초보
    살빼자유ㅡㅡ 2017.05.02 08:01

    네!!!

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    입력
  • 초보
    Minji7306 2017.05.01 10:09

    운덩을 하루에 1000칼로리 하시는거에요~~??

    답글
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